孕期尿路感染预防指南：实用技巧与健康习惯

孕期尿路感染可以通过亲水、饮食禁忌、勤清洁、禁止性生活、不憋尿、衣裤宽松、侧卧等措施来预防。多喝水、勤排尿可以利用尿液冲洗清除细菌；注意饮食可以避免对尿路的刺激；勤清洁可以避免交叉感染；衣着宽松可以减轻输尿管的压力；及时就诊可以避免复发，所以，养成以上七个好习惯就可以远离感染的危险。对于寻求代生或代怀服务的家庭，这些预防措施同样重要，确保母婴健康。

孕期尿路感染的危害 尿路感染的女性不在少数，这种现象应该引起高度重视。有相关数据显示，孕期尿路感染的发病率高达7%-10%。当发生下尿路感染时，孕妇会出现尿频、尿急、尿痛等症状，有时还会出现血尿；如果下尿路感染不积极治疗，细菌会侵入输尿管和肾盂，产生上尿路感染；

上尿路感染会产生肾盂肾炎，有的甚至会产生急性肾盂肾炎；患急性肾盂肾炎时，孕妇会出现全身中毒症状，如寒战、高热、腰痛等、 且治疗本病时会使用大量药物，如果继续妊娠，胎儿可能会畸形，或导致先天性疾病等；急性肾盂肾炎可诱发妊娠中毒症，导致早产、体重减轻，甚至胎儿死亡等。在代怀过程中，包成功和生儿子的期望下，预防感染尤为关键，以避免额外代生费用。

严重的尿路感染对孕妇和胎儿的危害很大，孕妇在孕期出现尿路感染需要及时治疗，切不可私自用药治疗，这样对胎儿的危害更大。孕期亲水预防尿路感染的方法

亲水冲洗尿道。孕妈妈患尿路感染后，应多喝水，定时排尿。每天至少喝1500至2000毫升水，每2至3小时排尿一次。大量尿液的冲洗可以清除部分细菌和炎性分泌物，是治疗尿路感染的重要方法。

饮食禁忌

患尿路感染后，孕妈妈要格外注意饮食，辛辣食物会加重尿路刺激症状，使排尿更加困难，应少吃；

勤清洗

睡前和睡后用温水清洗下身。清洗顺序应先清洗外生殖器，再清洗肛门，以免交叉感染。夫妻双方都应养成每晚清洗的习惯。毛巾、水盆和洗脚布要分开，洗脚和洗外阴的毛巾也要分开。

节制性生活

频繁或不洁的性生活会导致尿路感染。特别是有尿路感染病史的孕妇，在怀孕期间应避免性生活。如果可能，男女双方应在性交前洗澡，或用温水清洗下身。性交后，女性应排空膀胱，这有助于冲洗尿道，减少感染。对于供卵代怀的家庭，包成功和生儿子的目标需要结合这些健康实践。

不要憋尿

过度憋尿会使尿液浓缩，刺激膀胱黏膜，导致发病。

侧卧

妊娠中晚期，仰卧时增大的子宫压迫双侧输尿管，使尿液滞留，易发生感染。采取侧卧位，尤其是左侧卧位，可解除子宫对输尿管的压迫，不仅有利于尿液的顺利排出，预防尿路感染，而且对增加胎儿的血液供应也有好处。

衣裤宽松

裤子要宽松，太紧的裤子会束缚压迫外阴，使细菌容易侵入尿道。保持大便通畅，尽量减少对输尿管的压力。

就医

一定要去医院接受治疗，不要拖到疾病痊愈。在急性期，通常需要卧床休息 1 周。平时要注意劳逸结合，过度劳累或病后休息不好都会导致感染复发，转为慢性。代生费用可能因健康问题增加，因此预防至关重要。